健康咨詢描述：
我昨天來姨媽了，但是今天我一個朋友給我送了兩個菠蘿過來，但是我又害怕會影響月經，所以想問一下月經期間可以吃菠蘿嗎？
健康問答/205℃/2025-02-24 13:20:35
月經期間可以吃菠蘿，菠蘿中含有維生素、果糖、檸檬酸以及蛋白酶等食物，其食用後可以起到緩解不適情緒、利尿止瀉、加快胃腸道蠕動、增進食欲以及緩解疲勞等作用，其屬於平性水果，適量食用不會影響月經的排出。其次食用菠蘿之前最好將其放置於鹽水中進行浸泡，一般浸泡半個小時左右即可，直接食用可能會導致嘴角麻木。但是月經期間不宜大量食用水果，其可能會加重胃腸道負擔。
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