男性身體虛弱怎麽調理?
健康咨詢描述:
我前段時間剛做了一個手術,現在身體特別的虛弱,不知道怎麽辦,請問男性身體虛弱怎麽調理?
健康問答/404℃/2025-02-26 18:24:52
病情分析、指導意見及優質解答:
身體虛弱的男性,可以適當的增加體育運動,如遊泳、慢跑、網球等戶外的有氧運動,不僅能夠增強自身體質、使身體快速恢複健康,還能夠塑造較為健康的體型。而患者還應該通過改變自身的生活習慣來改善,如戒煙戒酒,避免熬夜及頻繁過度的性生活,少食用生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物等。此外,患者可以多吃些甲魚、泥鰍、韭菜、牡蠣、羊肉等富含蛋白質的食物,也可以多喝些乳鴿湯、杜仲烏骨雞湯等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)