預防乳腺癌要注意什麽？
健康問答/281℃/2023-02-20 00:23:22
病情分析、指導意見及優質解答：
1.合理飲食：女性長期攝入高糖分、高動物脂肪、高動物蛋白、高熱量食物，更容易罹患乳腺癌。因此，應注意多食含脂肪低或含不飽和脂肪的豆類食物及五穀雜糧，少吃精米、精麵。2.追求健康的美：過度肥胖和過度消瘦的女性，都容易“招惹”乳腺癌。因此，應該注意保持健康體態，避免過胖或過瘦。3.保持愉快的心情：精神壓力大、家庭生活不和諧，同樣是引發乳腺癌的一大原因。因此，常感到“鴨梨山大”的女性，要學會釋放不良情緒。4.不要隨意攝入雌激素：雌酮及雌二醇與乳腺癌的發病有直接關係。有些保健品和化妝品裏就含有雌激素，濫用含雌激素類保健品或化妝品，就會增加乳腺癌的發病風險。5.順其自然做女人：結婚生育過晚、少哺乳，甚至不育、不哺乳的女性越來越多，這些都是患乳腺癌的高危因素。6.定期專業乳腺檢查，預防勝於治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）