健康咨詢描述：
這幾天不知道是吃多了，還是怎麽回事感覺胃特別的脹，想知道胃脹怎麽辦簡單的辦法？
健康問答/163℃/2024-12-30 05:37:58
胃脹可以適量的吃一些粗纖維的食物，因為粗纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。其次可以吃一些緩解胃脹的藥。當然還可以喝一些米湯，米湯有緩解脹氣、排氣及胃灼熱的作用。另外避免吃一些容易產氣的食物，比如碳水化合物，豆類、白蘿卜等。
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