健康咨詢描述：
跟同事閑聊，說是腎虛頭發會變白，但不是全部變白，有點好奇想問問醫生，腎虛一般是哪裏的頭發會白？
健康問答/121℃/2024-05-29 21:44:05
腎虛一般來說會出現兩邊鬢角頭發變白的現象，同時也會有記憶力下降、精力不足、煩躁、易怒、尿頻、食欲不振等症狀。對於腎虛的治療不能急於求成，因為腎虛基本都是因為積勞成疾引起的，治療也應該慢慢的調理。平常要注意避免進食過於寒涼的食物，例如苦瓜、啤酒等，過於寒涼的食物對腎的損傷很大。還有洗滌劑對腎的損傷也比較大，所以建議家庭當中盡量少用洗滌劑。另外，平時要進行適當的運動，像是散步、慢跑等，對於腎虛的治療大有用處。
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