健康咨詢描述：
我舌苔比較白，存在舌苔白膩的症狀，我擔心不積極的調理身體會造成身體不適，我想問問舌苔白膩怎麽辦？
健康問答/166℃/2024-07-28 09:31:38
舌苔白膩一般是脾陽虛濕氣重刺激引起的，你可以適當的吃紅豆、薏米等具有祛濕、補脾功效的食物調理身體。如果這是不良生活習慣刺激引起，要戒除這些不良的習慣，可以適當的鍛煉身體，促進身體的新陳代謝促進身體恢複。你也可以使用黃芪白術茯苓粥、茯苓薏米粥等食物調理身體。平時你還需積極的鍛煉身體，多吃水果蔬菜，補充維生素、礦物質等營養物質增強體質，促進身體恢複。
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