健康咨詢描述：
我今天上午在學校進行蛙跳比賽，下午的時候感覺大腿酸酸的，而且還疼，請問這種情況應該怎麽辦？
健康問答/400℃/2024-08-13 01:13:30
蛙跳後大腿酸痛的患者可以使用溫度適宜的熱毛巾或熱水袋熱敷腿部，能夠有效的促進大腿部血液循環，進而緩解蛙跳後所引起的酸痛感；同時也可以使用雙手對腿部進行按摩，並且將患肢適當的抬高；其次還可以通過增加飲用白開水的次數來促進乳酸的代謝，必要時在醫生的指導下使用布洛芬等非甾體類消炎藥進行治療。在此期間避免進行劇烈的運動，平時運動前要做好熱身準備。
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