健康咨詢描述：
我經常感到身上沒有力氣，想躺著睡覺，我比較好奇身上沒勁老是想睡覺是怎麽回事？
健康問答/289℃/2025-01-15 17:12:21
身上沒勁老是想睡覺，主要是因為長期熬夜、過度勞累、精神壓力過大、睡眠時間過短等生理性因素導致的，可以通過適當的休息進行緩解。其次，也考慮是因為身體缺乏營養，使體質變差，身體能量無法維持大腦正常工作，造成身上沒勁老想睡覺的現象。此外，還可能是因為抑鬱症等精神性疾病造成的，通常還會伴有情緒低落、自卑、記憶力減退、缺乏愉悅感等症狀，患者需要及時接受專業的心理治療。
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