健康咨詢描述：
我最近感覺自己情緒特別的低落，有的時候經常性會出現哭泣的現象，檢查說是抑鬱症，請問抑鬱症怎麽治療好呢？
健康問答/777℃/2025-04-18 00:26:14
抑鬱症症狀比較輕的人群，可以選擇心理治療。通過心理疏導的方式，緩解自己內心壓抑的情緒，促進內心壓力的釋放。其次症狀比較嚴重的患者，也可以選擇口服抗抑鬱的藥物治療，臨床上常用的藥物有氟西汀、舍曲林等。平時多和家人溝通自己所遇到的問題，並通過朋友和家人的幫忙解決問題。此外，也需要經常性的進行體育鍛煉，增強個人的體質，緩解壓抑的情緒。
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