整晚做夢是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我這幾晚總是出現做夢的現象，搞得我白天十分困倦。我想了解一下整晚做夢是怎麽回事？
健康問答/227℃/2024-08-25 21:59:29
病情分析、指導意見及優質解答：
首先，結合您的年齡來看，考慮是更年期、體內激素水平代謝異常所致。其次，近階段精神壓力較大、睡眠環境較差、氣血不足、機體缺乏鈣元素、神經衰弱、植物神經功能紊亂等也會出現這種情況。為改善這種情況，您可以創造良好的睡眠環境，保持室內溫濕度適宜；睡前還可經常溫水泡腳、飲用一杯熱牛奶等，可有效促進睡眠。若症狀持續性未改善，應就醫進行詳細檢查與對症處理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）