每天晚上睡覺做夢是什麽原因？
健康問答/741℃/2024-09-02 18:58:10
病情分析、指導意見及優質解答：
每天晚上睡覺做夢一般是因為熬夜、過度疲勞、神經興奮、思慮過多、精神情緒緊張、心理壓力大、睡眠環境嘈雜等因素所致。建議：您應規律飲食作息，減輕精神壓力，睡前泡腳、飲用溫牛奶助眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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