腰就扭到了怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近不小心扭到了腰，現在感覺特別疼，想問下我該怎麽辦？
健康問答/839℃/2024-04-05 17:05:33
病情分析、指導意見及優質解答：
你的這種情況應該是軟組織拉傷，一定要讓腰保持一個舒適的隻是。腰部肌肉或肌腱拉傷一般就是需要自己注意保養慢慢恢複，配合一些舒筋活血之類的藥物和按摩理療都可以，飲食沒有什麽需要特 別注意的，如果身體比較虛，恢複慢，可以用壯腰健腎丸或補腎強身片之類的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）