榴蓮的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
這段時間我跟家人到海南旅遊,吃了挺多水果的,我家人喜歡吃榴蓮,還叫我吃說特別好吃,我還真的沒接觸過,想問榴蓮的功效與作用是什麽?
健康問答/144℃/2025-02-28 17:22:42
病情分析、指導意見及優質解答:
榴蓮是一種高熱量水果,他的碳水化合物蛋白質脂肪的含量都高於其他的水果,一般的水果含的糖呢主要是果糖,而榴蓮呢他除了含有果糖等一般水果當中含有的糖分之外,還含有不少的澱粉,另外榴蓮呢他還含有比較豐富的維生素礦物質以及膳食纖維,他是可以迅速提供能量的一種水果,當然了隻能適量的吃,如果吃多了會對於我們維持體重,減肥是有影響的,而且這個榴蓮還是一種熱性水果,他對於散寒,治療痛經是有一定幫助的,所以對於產後以及痛經的女性可以適量的吃一些。
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