健康咨詢描述：
生完孩子之後肚子鬆鬆垮垮的，實在是難受的，一點都沒有好轉，想知道生完孩子後肚子鬆弛怎麽辦？
健康問答/325℃/2022-08-21 01:51:28
生完孩子後肚子鬆弛需要積極的鍛煉，多做有氧運動，如遊泳、瑜伽、仰臥起坐等。其次，需要多吃蔬菜水果，長期堅持下來就會有效果。每天晚上睡覺前在腹部塗抹適量的橄欖油，並沿著順時針方向按摩。
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