緩解痛經的食療方法是什麽?
健康咨詢描述:
我聽說可以通過食療的方式去緩解每次月經來潮之前的不適感,請問醫生緩解痛經的食療方法是什麽?
健康問答/161℃/2025-06-24 16:09:22
病情分析、指導意見及優質解答:
痛經的患者可以通過服用薑棗紅糖水的方式去減輕腹部的不適感,建議患者將幹薑切片,紅棗去核後與幹薑一起蒸煮,蒸煮之後喝湯飲,可以有溫經通絡的作用。當歸生薑羊肉湯也有不錯的緩解痛經症狀的效果:建議在煲羊肉的時候在其中適當的的加入當歸和生薑,可以有去腥、溫通經絡的作用,還可以在其中加入適量的黃酒,對治療痛經十分有效。經期要注意休息,避免過度的勞累。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)