濕氣太重怎麽辦?
健康咨詢描述:
自己就是平時頭發容易油,然後也很容易累,做什麽事情都提不起勁頭來,去看了中醫人說我這是個是濕氣太重怎麽辦?
健康問答/493℃/2025-03-01 09:05:23
病情分析、指導意見及優質解答:
飲食上可以吃一些紅豆薏米粥,薏米是除濕的,紅豆補氣。運動方麵就可以做一些會讓您出汗的運動,比如跑步,跳繩等等,有空的時候還可以做個汗蒸。通過中藥方劑來進行調治,最常用的是平胃散、八正散、三仁湯,還有甘露消毒丹。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)