最近總是便秘、腹脹，怎麽辦？
健康咨詢描述：
最近總是便秘、腹脹，怎麽辦？出現這樣的症狀改怎麽辦？
健康問答/607℃/2024-06-28 02:12:45
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好.便秘跟飲食有關也常由於結腸炎引起。建議調節飲食禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。意見建議：多吃青菜多飲水並養成每天排便的習慣。不管有無便意都要按時上廁所便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，多吃蔬果及高纖類之食物，預防便秘.飲食無特別禁忌，但刺激性及易產氣食物盡量少吃；
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）