健康咨詢描述：
從昨天開始我就一直有耳悶的感覺，很不舒服，試了很多方法都不能緩解，想知道有耳悶現象時應該怎麽治療？
健康問答/808℃/2025-02-25 15:58:41
首先要明確引起耳悶的原因是什麽，再針對性的進行治療比較好。如果是由於氣壓改變引起的，可以按壓耳屏鼓膜按摩觀察一下，看是否會緩解。如果是耳道炎症或者耳膜病變等疾病引起的，需要及時去醫院檢查，根據情況使用抗炎類的藥物，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量不要長期的戴耳塞，要多休息，保證睡眠的充足，不要長期熬夜，避免有過大的精神壓力等。
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