有關治療失眠的方法？
健康咨詢描述：
您好，我婆婆今年56歲，晚上睡不著覺，看了很多醫生也吃了不少藥，就是沒有氣色，每天晚上都睡不著，已經失眠很多天了，真的很難熬，醫生說是神經紊亂，吃過很多藥調理，可還是沒效果我該怎麽辦才能夠幫她？失眠的治療建議有關治療失眠的方法
健康問答/396℃/2024-05-30 04:53:47
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好 失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於患者的恢複均有很好的幫助。意見建議：長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）