失眠吃什麽藥？

健康咨詢描述：

已經失眠有一段時間了，眼睛一直睜著，第二天上班一點精神都沒有，但是到了晚上依然睡不著，什麽藥物的治療效果好呢？

健康問答/414℃/2025-02-05 11:46:42

建議你可以吃安神補腦的藥物，可以適當的進行一些體育鍛煉，增強機體的免疫力，在睡覺之前可以用熱水泡腳有助於睡眠，還可以喝一杯熱牛奶，也是幫助睡眠的。睡覺之前不聽激昂的音樂，不吃辛辣刺激性食物，遠離手機。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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