健康咨詢描述：
最近我特別喜歡吃糖餅，我媽媽就經常用白芝麻給我做糖餅吃，我想知道女人常吃白芝麻的好處有哪些？
健康問答/213℃/2024-09-08 01:53:15
女性經常吃白芝麻對身體的好處還是比較多的，白芝麻中含有豐富的糖類、維生素、卵磷脂、微量元素、礦物質、蛋白質、亞油酸等營養物質，有很好的抗衰老、養血、美容養顏、補血明目、益肝養發、增強免疫力、生津通乳、祛風潤腸等功效。女性經常吃白芝麻可以緩解津液不足、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、頭暈耳鳴、大便燥結、咳嗽等情況，同時對於高血壓、高血脂等疾病也有一定的治療作用。
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