女人吃什麽對子宮和卵巢好?
健康咨詢描述:
我身邊有很多女性,才二十多歲卵巢和子宮情況就比較差了,我想知道女人吃什麽對子宮和卵巢好?
健康問答/586℃/2024-09-15 18:09:21
病情分析、指導意見及優質解答:
女性的子宮和卵巢需要多種營養物質才能保持最佳的狀態,一般不需要額外食用補品,隻要平時注意營養攝入均衡就可以了。建議平時可以多吃一些富含維生素、蛋白質、微量元素、礦物質等營養物質的食物,如雞蛋、魚肉、牛奶、豆製品、黑豆、黑芝麻、香蕉、榴蓮、百香果、香菇、胡蘿卜等。這些物質有含有一定量的葉酸、植物雌激素等物質,經常食用對子宮和卵巢有很好的保養作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)