吃百合有什麽功效和作用?

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吃百合有什麽功效和作用?

健康咨詢描述:

我媽今天買了很多的百合,準備和大米一起煮粥,她說百合能夠安神和潤肺,請問吃百合有什麽功效和作用?

健康問答/827℃/2021-09-30 00:20:01

病情分析、指導意見及優質解答:

百合具有養陰潤肺和清心安神的功效,同時還起到一定的抗癌作用。百合中含有的多種生物堿,能夠有效的增強機體免疫細胞的功能,進而達到提到免疫力的作用;其次所含有的膳食纖維和果膠能夠起到排出通便的作用,對便秘有較好的治療作用;另外百合中所含有的植物固醇能夠協助機體降低膽固醇和血壓,對高膽固醇血症存在一定的治療作用。建議平時生活中適量的食用百合,避免頻繁大量的食用。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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