脾虛要怎麽調理呢？有什麽方法？
健康咨詢描述：
脾虛要怎麽調理呢？有什麽方法？脾虛要怎麽調理呢？有什麽方法（女，25歲）
健康問答/434℃/2024-06-02 17:53:32
病情分析、指導意見及優質解答：
脾虛要健脾，食療可以多吃山藥芡實薏米紅豆等食物，健脾化濕的，健脾的食物有:山藥,土豆,紅棗,雞肉,兔肉,豬肚,牛肚,泥鰍,扁豆,糯米,蜂蜜等等都可以補氣健脾,效果很好，而肝木又是克脾土的,這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多,也不宜吃,否則可能會使症狀加重。 除此之外,脾虛的人還忌食:性質寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿卜、香菜等。 ，但不是絕對的,隻能說不要多吃，參苓白術散，附子理中丸。
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