健康咨詢描述：
最近我爸爸總是會說他晚上會睡不著覺，很難受明白天的時候想睡又睡不著了，想知道一般中來年人總是失眠應該怎麽辦啊？
健康問答/532℃/2024-12-30 03:12:58
一般情況引起失眠的症狀大多是因為緊張壓力或是精神因素造成的，建議患者平時要保持舒暢的心情，不要有過大的壓力，晚餐不宜過飽，必要的時候可以給患者吃些養血安神的中藥來調理 也可吃中成藥安神寶顆粒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
首先避免長時間久坐，適當戶外運動，頸部適當活動，平時行頸部熱敷按摩等，藥物營養神經止痛對症治療，可以配合烤電針灸牽引等理療。經過保守治療症狀無緩解甚至加重，考慮采取手術治療。...
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