健康咨詢描述：
我今天吃了一份麻辣小龍蝦，吃完又喝了一瓶牛奶，請問小龍蝦和牛奶可以一起吃嗎？
健康問答/828℃/2021-09-30 00:51:25
小龍蝦可以和牛奶一起吃。小龍蝦含有豐富的蛋白質、煙酸、多種維生素、微量元素等營養物質，適量食用可以補充蛋白質。牛奶中也含有豐富的鈣質和蛋白質。所以小龍蝦和牛奶是可以適量食用的，但是如果小龍蝦吃得比較多，不建議再喝牛奶，很可能會導致身體攝入蛋白質過多，增加胃腸以及肝腎負荷。食用重口味東西後最好喝一些能夠清熱、解膩、解辣且健康的飲品，如龜苓膏、燒仙草、菊花茶、金銀花茶等。
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