健康咨詢描述：
我今天中午吃飯太急了，一直在不停的打嗝，這種現象讓我很尷尬，我想知道止嗝最快的方法是什麽？
健康問答/358℃/2025-03-21 17:47:28
止住打嗝的快速方法是多進行深呼吸，在深吸一口氣後憋氣一分鍾左右，再緩慢呼出氣體，則可以緩解症狀。還可以通過喝水彎腰法緩解症狀，具體的操作方式是將身體彎腰至90度時，大口喝水。另外在不注意的時候猛拍一下打嗝者的背部，可以有效抑製膈肌痙攣的現象，從而止住打嗝。當出現打嗝不止的現象後，則需要拿出一塊幹淨紗布墊在舌頭上，進行舌頭的拉伸，從而消除打嗝的表現。
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