小兒便秘吃什麽好？
健康咨詢描述：
寶寶最近大便就一直不好，經常便秘。拉大便都是用老勁了，拉出來的大便很幹，而且他還經常放屁，幾乎所有的方法都試過了，通便的食物經常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一類的，可效果都不是很理想。想得到怎樣的幫助:小兒便秘吃什麽好？
健康問答/344℃/2023-12-08 08:52:31
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：便秘與飲食結構關係密切，還是長期不愛吃蔬菜、水果造成生活習慣不好，即使用很多藥物都沒有用。指導意見：1、合理膳食：一定要大量的吃蔬菜，尤其是紅薯、芹菜、韭菜、蘿卜等，有很好的排便作用。2、禁食辛辣、燒烤等刺激性食物，少吃油膩。3、多喝水每天要至少1200毫升，尤其是早上一定要喝一杯淡鹽水，有衝洗腸道、清楚宿便作用，晚上喝蜂蜜水有養護腸胃潤便作用。4、多吃水果尤其是香蕉等，也可以很好的調節便秘。5、長期便秘你還可以增加做腹部的按摩操，以肚臍為中心雙手旋轉按摩，至少200次，有很好的促進腸蠕動的作用，尤其是在清晨和臨睡前躺在床上做，你這樣的堅持一段時間一切都會改善。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）