健康咨詢描述：
我之前是給人家做家具的，由於腰部經常疼痛，就去做了檢查，發現自己腰間盤突出，想知道腰間盤突出腰疼如何緩解？
健康問答/582℃/2025-02-01 13:57:41
病情分析：腰間盤突出腰疼是由於脊神經根遭受壓迫或刺激所致。建議：如果是在發作期，需臥床休息二十天左右，短時間內不要做彎腰持物的運動，維持三個月，緩解後可加強腰部的肌肉鍛煉，必要時可采用骨盆牽引治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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