吃葡萄幹的最佳時間?
健康咨詢描述:
我比較喜歡吃葡萄幹,身邊有朋友說早上吃葡萄幹比較好,也有朋友說晚上吃好,請問吃葡萄幹的最佳時間是什麽?
健康問答/156℃/2025-02-13 06:27:17
病情分析、指導意見及優質解答:
葡萄幹食用的最佳時間是飯前或飯後半小時;葡萄幹是日常生活中比較常見的食物,其中含有豐富的蛋白質和維生素以及纖維素等營養物質,並且其含糖量相對比較高,飯前服用能夠有效的起到抵製饑餓和控製飯量的作用;其次所含的纖維素能夠促進胃腸道蠕動,有利於食物更快的吸收和排泄物排出。但患有糖尿病的患者應謹慎食用葡萄幹,以免導致血糖升高加重病情。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)