一般抑鬱症要怎麽自己調理啊？
健康咨詢描述：
病情描述:我本來以前是很開朗的一個人，所以我現在也不知道是為什麽演變到現在我一點也不願意的和別人交流了，我現在是患有抑鬱症了，真是不知道要怎麽做調理啊。想得到怎樣的幫助:一般抑鬱症要怎麽自己調理啊?
健康問答/114℃/2024-05-02 04:30:40
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：抑鬱症是精神衛生專科疾病，病理性症狀依靠個人努力難以改善，建議你規範治療同時進行心理疏導。指導意見：抑鬱症的主要表現是情緒低、思維慢、活動少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙和軀體不適，嚴重者伴發消極意念和行為。你目前主要是抑鬱症狀，建議到正規醫院的精神科就診，規範服藥治療，可以輔助心理谘詢，平時保持心情平靜，規律作息，避免勞累和壓力太大。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）