最近晚上失眠怎麽辦
健康咨詢描述：
病情描述:自從前幾天晚上睡不著覺，到現在已經將近半個多月沒有睡著覺了，基本上每天晚上都失眠的，不知道到底是什麽原因導致自己失眠，現在白天一點精神也沒有，也找不到失眠的具體原因，去醫院查也沒有什麽結果想得到怎樣的幫助:怎麽能治療這個失眠，有沒有好的治療方法呢
健康問答/605℃/2024-02-29 20:38:35
病情分析、指導意見及優質解答：
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因複雜，主要與遺傳因素相關。你目前症狀持續時間較長，建議到精神衛生專業機構谘詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規範治療，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒，促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）