健康咨詢描述：
我平時很不喜歡吃海鮮，但是聽說吃鮑魚對人體的營養價值比較高，我就想嚐試一下，請問鮑魚的營養功效與作用是什麽？
健康問答/703℃/2025-01-15 08:02:23
鮑魚屬於是一個名貴的海產品，其中含有大量的膠原蛋白，有助於促進皮膚膠原代謝，同時還具有補虛、清熱滋陰、養血益胃、補肝腎的功效。適當的吃點還能提高人體的免疫力，破壞癌細胞。對於一些高血壓的人還能起到調節血壓的效果，其中含有的維生素A成分對於視力健康、促進生長發育都有一定的幫助。鮑魚還可以用做中藥入藥，比如治療高血壓和頭昏眼花等症狀。平時可以適當的吃點鮑魚。
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