吃什麽頭發變黑？
健康咨詢描述：
我還不到30歲頭發就已經開始白了，感覺整個人顯得特別老，很多人用異樣的眼光看我。想問一下，吃什麽頭發變黑？
健康問答/191℃/2024-12-16 18:36:32
病情分析、指導意見及優質解答：
在飲食上，可以多吃一些黑色的食物，像是何首烏，黑芝麻，黑豆之類的，不過靠食物，見效可能比較慢，短期內效果不會很明顯，要長期堅持。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
失眠對身體有什麽危害？
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