健康咨詢描述：
主要頭暈，有點耳鳴，久降不下，有時打下牌頭脹，所以我想谘詢一下高血壓的患者應該怎麽辦？
健康問答/685℃/2025-01-11 14:00:10
高血壓的患者應該到正規醫院的心血管內科就診，通過服用降壓藥治療，能夠控製病情發展；患者平時也要秉承低鹽低脂的飲食習慣，不要吃醃製的泡菜和鹹菜。平時應該多喝水，積極的參加戶外運動，如爬山、跳繩、遊泳、跑步等，控製體重，增強體質；同時患者也要控製飲食量，不宜暴飲暴食，並定期到醫院複查血壓，防止出現高血壓的並發症，進而導致疾病加重，危及生命。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
不吃安眠藥就睡不著可以在睡覺之前喝一些牛奶緩解精神壓力促進睡眠；也可以在白天適當的增加運動的時間，緩解身體疲勞，但是睡前兩小時禁止劇烈運動；保持心情的舒暢。...
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