減肥為什麽不能吃香蕉?
健康咨詢描述:
我聽說在減肥的時候是不可以吃香蕉的,對於身體健康會有一定的影響,請問醫生減肥為什麽不能吃香蕉?
健康問答/201℃/2025-01-20 21:48:58
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥的時候可以吃香蕉,香蕉對於減肥很有幫助,香蕉是一種低熱量低脂肪的食物,並且其中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,避免消化不良的情況發生;還可以幫助大腦中內啡的形成,對於安撫情緒有幫助作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)