健康咨詢描述：
我一直在減肥，但是很難減下來，朋友說是因為我新陳代謝慢的原因，請問新陳代謝慢會有哪些表現呢？
健康問答/306℃/2024-06-25 07:33:21
新陳代謝慢的表現有減肥慢，心率慢、身體怕冷以及皮膚沒有光澤。新陳代謝慢的人不能及時的消耗掉體內攝入的食物和能量，這些能量就容易堆積在身體裏麵造成肥胖，並且新陳代謝慢的人活動力也會下降，不喜歡運動，還容易感覺疲勞，不經常運動減肥自然也很難有效果。並且新陳代謝慢，身體內的能量很難散發出來，就會導致體溫偏低，也就容易怕冷了。不僅是對於減肥，新陳代謝慢的人的皮膚也容易不好，因為皮膚上的角質層不能及時的代謝掉，然後堆積在皮膚上，就容易導致皮膚變的暗淡無光。
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