健康咨詢描述：
前幾天看了幾部電影，晚上就睡不著覺勒，以前也沒有這種情況，聽我朋友說這是電影失眠症，我當時聽了很不解,怎麽辦失眠怎麽治療？
健康問答/406℃/2024-08-16 04:07:27
病情分析：失眠症對於人體危害是極大的,而且這種病情不容易治愈,隻有進行針對性的治療,查清病因才能夠有效的治療。失眠會對患者的生活造成極大的影響意見建議：避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鍾.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用.?
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