空腹吃雞蛋可以嗎？
健康咨詢描述：
我媽一直提倡早餐要吃的營養，早上會給我吃雞蛋喝牛奶，我不愛喝牛奶，請問空腹吃雞蛋可以嗎？
健康問答/203℃/2024-12-19 01:31:57
病情分析、指導意見及優質解答：
空腹吃雞蛋不好，我們體內的消化順序先是脂肪，然後糖類，再後來是蛋白質最後是氨基酸，如果空腹吃雞蛋就等於直接把蛋白質消化成能量了，與吃脂肪沒什麽差別，建議先吃一些其他的食物再吃雞蛋。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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