健康咨詢描述：
頸椎病有啥自我治療方法？我是做會計的，最近老是脖子僵硬，疼痛，腿麻，是不是得了頸椎病，那該怎麽治療?頸椎病的自我治療方法？
健康問答/293℃/2025-01-21 00:59:55
病情分析： 你好，頸椎病的症狀中就有脖子僵硬、疼痛，轉脖子時會出現嘎嘎響聲，嚴重時還會出現腿麻等，所以不排除你患了頸椎病，建議你找個空閑時間做個檢查。意見建議：頸椎病的治療方法也比較多，如果想自己治療，就要從生活中的細節做起，適當的運動、睡覺時對枕頭重新選擇，不要太高，不要太軟，還要注意不要長時間同意姿勢盯著電腦，希望你早日康複。
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