健康咨詢描述：
因為心理問題但不大主要是環境問題剛搬家夜間工地太吵無法入眠很急自已購買思夢還現在無藥睡不著而且要吃一顆以前半顆還加上艾司侖片二個才行百天就無精神怎麽辦中醫如何治失眠
健康問答/473℃/2024-03-26 14:55:41
病情分析：自療失眠不能依賴藥物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。意見建議：勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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