吃芋頭的好處和壞處?
健康咨詢描述:
我很喜歡吃芋頭,但有人說芋頭不能吃太多,所以我想了解一下,吃芋頭的好處和壞處?
健康問答/920℃/2025-11-20 07:19:54
病情分析、指導意見及優質解答:
吃芋頭具有補充微量元素、保護牙齒、調節電解質平衡、健脾補虛、加強飽腹感、調節血脂、促進膽固醇的分解、促進胃腸蠕動等功效,對於便秘、脾胃虛弱、食欲不佳、疲乏無力等症狀也可以起到緩解作用。但是芋頭中的澱粉含量比較高,如果大量食用容易引起腹部飽脹、消化不良等症狀,如果對芋頭過敏,在食用後還容易引起皮膚瘙癢、泛紅等過敏反應。其次生芋頭有小毒,如果食用生芋頭容易引起腹瀉、胃疼等症狀。
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