瘦腿運動有哪些？
健康問答/189℃/2025-07-26 15:02:23
病情分析、指導意見及優質解答：
想要瘦腿，可以有氧運動和無氧運動結合，對瘦腿的效果比較好，常見的運動有遊泳、快走、空蹬自行車、高抬腿跑步等，其次也可以做瑜伽、普拉提進行全身塑造。另外如果運動效果不好，也可以考慮吸脂手術瘦腿。
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