健康咨詢描述：
最近覺得自己的體重越來越重，身形也變的肥胖起來，現在想要靠控製飲食減肥，請問吃紅薯會胖嗎？
健康問答/452℃/2025-02-09 06:14:12
紅薯的熱量比較低，適量的食用一些紅薯是不會變胖的。紅薯有很好的利尿通便效果，甚至可以達到一定程度上的減肥效果。注意事項：但是過量食用會引起發胖，不要食入過多。建議：減肥最好通過飲食+運動的方法進行。
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