健康咨詢描述：
我這個人有一個習慣，比較喜歡喝茶，就連睡覺之前也會喝一點，最近我發現我晚上喝完茶以後睡不著覺了，請問應該怎麽辦？
健康問答/314℃/2023-10-04 14:39:27
您好，您的失眠是因為您飲茶的緣故，濃茶、咖啡都是興奮神經的飲品，它可以興奮大腦中樞神經從而影響您的睡眠，最簡單的辦法是在睡前不要喝任何濃茶也不要做一些影響睡眠的事情，可以按摩太陽穴，讓神經放鬆，聽一些舒緩的音樂等。
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這是要看症狀輕重程度以及檢查影像上的椎間盤突出程度來判斷的，如果目前症狀不重，那不需要手術處理，可以進行熱敷按摩，可以進行腰椎牽引，如果是症狀嚴重那就需要手術了。...
這種情況考慮為急性支氣管炎可能，為支氣管黏膜受寒冷刺激所致。暫時可考慮予對症處理。建議避免焦慮緊張情緒，注意保暖，適當飲水。如症狀無緩解，則應進一步予胸片檢查。...
尿頻尿急尿不盡見於泌尿係統感染所致，主要是由於細菌入侵泌尿係統造成的，患者在平時要增加飲水量促進排尿，通過尿液衝刷尿道減輕症狀。還可就診泌尿外科完善檢查對症處理。...
有些人上了年紀之後，人體內的水分、鈣離子流失，身體退化，骨形態發生改變，從而就長出了骨刺。外用藥物可以緩解疼痛，另外要服用中藥調理身體，同時配合針灸、按摩、推拿等治療方式，效果會更加好一些。...
首先家長可以多給寶寶喝白開水，幫助寶寶出汗，或者可以給寶寶洗溫水澡，用濕毛巾擦拭孩子的腋下、額頭、腹股溝等位置，房間溫度也要控製，在發燒的時候讓寶寶多穿點這個方法是不對的，家長一定要注意不要捂汗，保持空氣流通。...