女人嚴重貧血吃什麽好？
健康咨詢描述：
我最近貧血有點嚴重，頭特別的暈，而且自己老是會出虛汗，老覺得累，尤其是自己起床的時候，頭就會暈得特別的厲害，就挺擔心自己的身體的。想得到怎樣的幫助:女人嚴重貧血吃什麽好？
健康問答/293℃/2024-09-12 02:15:31
病情分析、指導意見及優質解答：
1：胡蘿卜胡蘿卜是一種很常見的廉價蔬菜，但是其養生保健價值卻是非常高的，不僅具有補血養肝之功效，同時它還入脾胃，具有健脾化滯，補氣之功效。此外對於那些因為血虛虧引起的視力下降，胡蘿卜也有一定的輔助保健功效。2：黑豆對於女性而言，黑豆是最好的朋友，其一不僅可幫助補血，其二有助於腎髒健康，特別是對於腎虛的女性具有很好的輔助保健功效，其三黑豆中含有大量的大豆蛋白、植物性雌激素，對於女性保持年輕也有一定的幫助。3：紅糖在那物質條件相對較差的年代，人們喜歡用紅糖來補血，緩解疼痛。而在今天越來越少的人將紅糖放在保健品的行列了，事實上對於女性而言，紅糖真的是不錯的好東西，特別是在女性經期及行經之後，更要適當喝點紅糖。
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