健康咨詢描述：
今天媽媽買了幾個雪蓮果，她說吃雪蓮果對身體好。我想了解一下雪蓮果的功效和作用是什麽？
健康問答/138℃/2024-09-17 08:13:44
雪蓮果具有清肝解毒、潤腸通便、美容養顏、清咽抑菌等功效。其中含有豐富的維生素，能夠抗氧化，清除自由基，抑製黑色素沉著、降低血壓，降低血脂，保護心血管，減少膽固醇對肝髒的損傷；還能夠促進腸道蠕動，緩解便秘的症狀，提高人體的免疫力，適合高血壓、糖尿病以及便秘人群食用。但是雪蓮果屬於寒性的食物，不宜過量的食用，以免增加腸胃負擔，出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
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