月子裏怎樣減肥快?
健康咨詢描述:
我現在還在月子裏麵,但是現在覺得自己比較胖,特別的想要減肥,我想谘詢一下月子裏怎樣減肥快?
健康問答/964℃/2024-09-10 10:37:30
病情分析、指導意見及優質解答:
月子期間的女性,一般是不建議減肥的,但是想要減肥,可以適當的減少食物的攝入,尤其是過於油膩的食物,不建議食用過多,可以多食用清淡易於消化的食物,當然在月子期間,如果是順產的女性,也可以適當的運動,在不影響傷口恢複的前提下,適當運動能夠幫助身體內的脂肪減少。其次女性月子期間給孩子哺乳,也可以幫助身體減少熱量的存在,對減肥也有幫助。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)