健康咨詢描述：
我喜歡吃蝦和雞蛋，但是有人說這兩個吃不太好，所以我想谘詢醫生蝦和雞蛋可以一起吃嗎？
健康問答/887℃/2024-08-07 09:39:01
蝦和雞蛋是可以一起吃的，兩者沒有食物禁忌。如果對海鮮或者雞蛋過敏不要食用，這兩者都有豐富的營養物質，都含有較多的蛋白質、維生素等，都屬於高蛋白食物，有利於身體的發育，但是蝦需要適量的食用，蝦也屬於寒涼的食物，食用過量會影響身體的健康，雞蛋如果過量食用也會導致腹瀉，所以兩者需要均衡食用，飲食搭配合理，才能增強體質。日常的飲食也需要合理，盡可能的不要是辛辣刺激的食物。
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