健康咨詢描述：
入睡困難，有時幾乎整天整夜不眠，醒後再也不能睡，精神差，麵色灰黃，注意力不集中，記憶力、理解力明顯下降，食欲一般，要是一兩天一點不睡的話會反胃，不想吃，體重減輕。請問治療失眠症有什麽比較好的方法嗎？
健康問答/792℃/2025-04-29 16:42:50
你好，失眠一般是由於緊張壓力或是精神因素造成的。最好采取自然療法，不要輕易服用藥物，藥物會擾亂睡眠的自然過程，可以用中藥治療，中藥沒有什麽副作用，也可以使用放鬆訓練或聽聽催眠的音樂的方法，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
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你出現這種情況，可能是你口腔有疾病，比如牙周蛀蟲等，口腔的病變會使你出現打噴嚏臭的情況。其次，可能是你有生理性的口臭，導致你出現這種現象。如果是這樣，建議你去口腔科做個檢查，查明病因。...
青春痘是正常的現象，是因為青少年體內內分泌失調引起的。建議：你讓孩子養成良好的生活以及飲食習慣，不要熬夜、早睡早起、飲食要有規律。另外讓孩子每天做好麵部的清潔工作，再使用阿達帕林凝膠。...
小孩肛門有白色蟲子，考慮很有可能是蟯蟲，這種寄生蟲很容易出現在人的腸道內，或者是粘附在肛門周圍。最好及時去醫院檢查下，從而明確診斷，如果是蟯蟲引起的，需要服用藥物治療，平時還要注意個人衛生。...
新生兒總是會打噴嚏屬於正常現象，考慮是寶寶的鼻粘膜較為嬌嫩，對於冷空氣以及空氣的一些物質敏感，所以會有打噴嚏的情況，注意為寶寶創造一個溫濕度適宜的環境。若是寶寶因為受涼等原因造成的打噴嚏，會有精神差、食欲不振等表現。...